Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 63,18g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Золото Европы Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Окей Изюм Темный, Манная Каша на Молоке, Лимон. Almuerzo: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Окей Курица Гриль, Сыр Гауда, Макароны Отварные. Cena: Каравай Хлеб Столовый, Рот Фронт Карамель Барбарис. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Compras - 1 hora y 45 minutos, Enseñanza - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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