Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 127,66g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Альпийская Коровка Сметана 15%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясный Луг Молоко 2,5%, Запеканка 1000. Almuerzo: Альпенгурт Сливки Порционные, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Яблоко, Останкино Индейка в Желе. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|