Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 55,22g | Carbh: 60,40g.
Desayuno: Rebo Kuaci Original, Telur Dadar. Almuerzo: Ayam Penyet. Cena: Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Mangga, Semangka, Kraft Cheddar Cheese. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinahajjah
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