Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 118,75g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: Гринагро Творог 9%, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гринагро Биойогурт Биогрин. Almuerzo: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Cena: Драники с Сыром, Рыбный Мир Килька Пряного Посола, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Подлива, Бурятмясопром Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Приморский Кондитер Шоколад Темный с Миндалем, Банан, White Goose Шоколадно-Ореховый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|