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breezy.13
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24 oct. 18
Diario de breezy.13, 24 oct. 18
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i’ve learned that i can basically eat anything and still lose weight but there’s a catch!
127,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
43,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
What’s the catch?
24 oct. 18 por el miembro:
dzemsta
Count ur calories, workout lol
24 oct. 18 por el miembro:
kimmmm24
kim’s right you just eat the right portions and work out
24 oct. 18 por el miembro:
breezy.13
I find for me I need to be lower than 100 grams in carbs daily to loose as my calories are generally in a deficit but if I don’t watch my carb intake I don’t loose
25 oct. 18 por el miembro:
dzemsta
If you don’t limit your carbs you won’t lose
25 oct. 18 por el miembro:
SANCYNANCY
isn’t everything a carb? expect for meat of course
25 oct. 18 por el miembro:
breezy.13
If ur doing keto no
26 oct. 18 por el miembro:
kimmmm24
what is a keto?
27 oct. 18 por el miembro:
breezy.13
i'm come to the realization I'm a carb addict. like many its the food I love the most. I do best when I limit my carbs to under 100 gm per day too. Thats enough to get me into ketosis in 3 days.
27 oct. 18 por el miembro:
tenax
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