Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 75,75g | Carbh: 27,80g.
Desayuno: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Couve Refogada, Bife de Fígado. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cidinhacesarino
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