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within 1 pound of my 2nd goal...feelin' good about it!!!
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 124,96g | Prot: 85,93g | Carbh: 10,61g.
Desayuno: fiber, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: muenster, cheddar cheese, summer sausage, water. Pasa Bocas / Otros: dr pepper, water. más...
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4103 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 19 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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