|
Не знаю как так получилось)) ем обычно, даже иногда сладкое, тренеруюсь без фанатизма сейчас, вообще не поню когда я стольковесила, если только в лет 18🙈 ..но думаю это не надолго, видимо вода гуляет тудым сюдым😬
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 43,28g | Prot: 121,48g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: Сыр Чеддер, Печеное Яблоко без Сахара, Myllyn Paras Овсяная Каша, Gold Food Кешью Жареный, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. Almuerzo: Вареная Курица без Кожи, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тыквенный Суп. Pasa Bocas / Otros: Говядина Постная, Яйцо Всмятку. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|