|
Vanaf vandaag al een beetje beginnen met mijn nieuwe schema: carb cycling! Vanaf maandag er echt tegenaan 🙌🏻 Mijn start gewicht is top ❤️
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 67,05g | Prot: 123,84g | Carbh: 184,13g.
Desayuno: Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Brinta Brinta, Jumbo Bosvruchten Diepvries. Almuerzo: Slankie Smeerkaas 20+, Cherrytomaten, AH Kipfilet Gerookt, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Danone Hüttenkäse , No Fairytales Wortel Tortilla, AH Rucola Sla Melange. Cena: Burger King Long Chicken , Burger King French Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, Banaan, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|