|
ну давай давай
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 110,13g | Carbh: 93,24g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Пита с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Almuerzo: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пита с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Брокколи. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikoboy
|