Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 113,25g | Prot: 193,89g | Carbh: 81,44g.
Desayuno: Jacobs 3 in 1. Almuerzo: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Schweinenackensteak. Cena: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Meine Metzgerei Edelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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