Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 65,20g | Carbh: 258,30g.
Desayuno: Chicken Liver Pate (Canned), Multigrain Bread. Almuerzo: Pep&Pepper Piure de Cartofi. Cena: Mancare De Cartofi Cu Pui, Bors De Pui, White Bread, Sunflower Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pretzels. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexluca1983
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