Diario de yfnf230281kbz, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1438 kcal Grasa: 58,48g | Prot: 96,03g | Carbh: 135,70g.   Desayuno: Мёд, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
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