Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 71,71g | Carbh: 136,67g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Permen. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de milapinandita
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