|
Ог-113(-4), От-92(-4.5), Ож-102(-3.5), Об-98.5(-3.5), Об1-60(-2.5), Оп-37.5(-2.5)
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 103,33g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Макошь Печенье Американо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Першинский Творог 5%. Almuerzo: Минтай Запечённый, Гороховый Суп. Cena: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар, Чай с Лимоном, Соленья, Велес Говядина Степная, Монетка Сыр Хайдельберг. Pasa Bocas / Otros: KDV Джетс Батончик, Велес Говядина Степная, Монетка Сыр Хайдельберг. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Медленно, Но верно.....
в нужном направлении, и без ”провисания” кожи, что очень хорошо🤔😊
23 oct. 18 por el miembro: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|