|
Минус 2 кг за неделю! Ну я, конечно, понимаю, что это вода, а всё равно приятно 😊
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 42,19g | Prot: 51,60g | Carbh: 323,71g.
Desayuno: Песочное Печенье, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Cena: Чай с Молоком, Лечо, Варенье, Пшеничный Хлеб, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Варенье, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|