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Day 122
BMI 24.4
體脂肪32.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1324
體內年齡 48
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 50,16g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: 香蕉, 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 吐司. Almuerzo: 香菇, 青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 蝦, 烏冬. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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