Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 25,19g | Prot: 76,52g | Carbh: 94,97g.
Desayuno: Delta Delta Q Bio, Reflex Vegan Protein, GutBio Leite de Soja e Arroz. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Dia Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lipton Chá Verde. Cena: Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Continente Queijo Fresco Magro, GutBio Pão Biológico de Três Cereais, Romã. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Marcha - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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