Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 91,91g | Prot: 127,83g | Carbh: 377,91g.
Almuerzo: Tatlı Salatalık Turşusu, Balkan Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nar, Patlamış Mısır, Fındık, Ülker Sütlü Çikolata, Ayva, Muz, Mandalina, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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5501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akn
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