Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 84,49g | Carbh: 264,11g.
Desayuno: Coffee, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Silk Soymilk Original, Peach Juice with Sugar, Kellogg's Special K Nourish - Berries & Peaches. Almuerzo: Sara Lee Artesano Style Bread, Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese, Kewpie Japanese Mayonnaise, Open Nature Uncured Genoa Salami. Cena: Firm Silken Tofu , Ground Pork , Sesame Dressing, Cherry Tomatoes, Radishes , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Onions , Soy Sauce, White Rice, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Mitsukan Mirin, Egg. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Oranges , Fuji Apples, Grapes, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cbreeden
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