Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2012
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 94,11g | Carbh: 180,77g.
Desayuno: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Almuerzo: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Fusilli Tricolore Grano Duro, Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Polenguinho Light, Achocolatado, Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magrinha!
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