Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 117,59g | Prot: 247,11g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pasta de Amendoim Integral, Queijo Mussarela (18g), Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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