Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 23 oct. 18

O esforço tá dando resultado! Tá baixando... 🌻
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1153 kcal Grasa: 24,61g | Prot: 60,59g | Carbh: 164,17g.   Desayuno: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido, Kicaldo Feijão Macassar. Cena: Sakura Molho Tarê, Fanta Fanta Zero, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Chá Não Adocicado, Brigadeiro, Antarctica Guaraná Zero, Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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