Diario de procto_100, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1144 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 57,30g | Carbh: 138,73g.   Desayuno: Сметана, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Перекресток Сухари Пшеничные, Сосиска, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Сахаром. Cena: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Сметана, Золотые Луга Творог Обезжиренный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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