Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 46,62g | Prot: 152,10g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Помидоры, Жареная Баранина, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|