Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 48,94g | Carbh: 64,47g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Cena: Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Грейпфрут . más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de venera15
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