|
Еще только утро, а я уже съел на 1700 ккал... Радует только, что за время прекращения слежения за весом, весьма продолжительного, я не так уж и сильно растолстел, всего на 3кг.
|
124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2804 kcal
|
Grasa: 155,43g | Prot: 66,78g | Carbh: 283,77g.
Desayuno: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Оливковое Масло, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Фунчоза. Almuerzo: Сельдь Соленая, Зеленые Оливки, Свинина Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, От Палыча Торт Прага, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 oct. 18 por el miembro: Galina RK
|
23 oct. 18 por el miembro: Galina RK
|
Аркадий, слежу за вами с интересом) спасибо, за открытость, вот как есть так и пишите) ничего не скрывая. Удачи! Все получится!
24 oct. 18 por el miembro: 1011Ю
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArcadyF
|