Diario de Turtilt, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
2302 kcal Grasa: 51,74g | Prot: 102,55g | Carbh: 358,87g.   Desayuno: Pain aux Céréales, Oranges, Bonne Maman Confiture Fraises, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Leader Price Sucre en Morceaux. Almuerzo: Pomme, Heinz Tomato Ketchup, Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (Long Grain), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Cena: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Flan Saveur Chocolat, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pain de Mie. Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture Fraises. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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