Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 29,69g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: Thé sans Sucre, Kiwi, Bio Village Beurre Doux, Pain Multigrain, Baie de Goji, Biocoop Biscuits Petit Épeautre Sésame. Almuerzo: Brochette de Poulet, Desperados Desperados, Lipton Ice Tea (Canette). Cena: Melfor Vinaigrette Allégée, Maïs, Pois Chiches, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Florette Radis, Carottes, Florette Duo Mâche & Roquette. Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Milka Chocolat au Lait. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Cantar - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Yoga - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerisierdujapon
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