Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 75,49g | Carbh: 113,37g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruela, Pechuga de Pavo, Repollo. Cena: Melón, Hacendado Chorizo Ibérico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan Integral, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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