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ernesto.julian
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23 oct. 18
Diario de ernesto.julian, 23 oct. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2018:
883 kcal
Grasa: 53,56g | Prot: 39,29g | Carbh: 62,22g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer.
Almuerzo:
Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🙋
23 oct. 18 por el miembro:
MoFu27
Morgen Ernesto🤗, hab einen schönen Tag🍁🍃🍂.
23 oct. 18 por el miembro:
ChipBobo
👍
23 oct. 18 por el miembro:
silinda1964
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