Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 77,70g | Prot: 66,76g | Carbh: 245,80g.
Desayuno: Ашан Айва, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша, Чечевица Вареная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almuerzo: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Фета, Печеные Овощи, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Чечевица Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Красные Помидоры. Cena: Приготовленная Морковь, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Nutbutter Кокосовая Паста, Mixbar Сухофрукты и Орехи, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reproducción de Música - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|