Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3358 kcal
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Grasa: 87,67g | Prot: 302,26g | Carbh: 327,63g.
Desayuno: Foodspring Whey Protein Natur, Cappuccino, Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Aldi Hänchenbrustfilet. Cena: REWE Hähnchen Filetstreifen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Myprotein Instant Oats , Foodspring Whey Protein Natur, Arla Skyr Natur, Rote Paprika, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Semmel. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de manusmoger
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