Diario de Kovikhova, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1817 kcal Grasa: 121,71g | Prot: 123,78g | Carbh: 52,81g.   Desayuno: Сыр Голландский, Чай с Молоком, Яичница. Almuerzo: Колбаса Краковская, Куриный Рулет. Cena: Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай с Молоком. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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