Diario de lisoliver, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1361 kcal Grasa: 48,77g | Prot: 72,27g | Carbh: 164,22g.   Desayuno: Ovo, Vitarella Torrada Integral, Canela, Café (Infusão), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Carne, Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates. Cena: Maçã, Norte Goma Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Uvas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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