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Ich habe es etwas schleifen lassen, doch nun wieder mit mehr Konsequenz dabei.
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162,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 63,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 50,14g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Redlefsen Sülzkotelett, Ketchup, Merry Marmelade Himbeere, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Ketchup, Mettwurst, Mischkornbrot, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Birnen, Du darfst Land Leberwurst, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Backfee Block Schokolade. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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