Diario de salka12, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

555 kcal

Grasa: 18,54g | Prot: 35,14g | Carbh: 72,93g. Desayuno: Dolce Gusto Café au Lait. Almuerzo: Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes (Cuites). Cena: Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts. más...

1990 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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