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22 oct. 18
Diario de RoRo.P, 22 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2018:
2128 kcal
Grasa: 73,69g | Prot: 116,68g | Carbh: 250,58g.
Desayuno:
Vahiné Amande en Poudre, Banane, Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Taillefine Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit.
Almuerzo:
LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet.
Cena:
Bœuf, Carottes.
Pasa Bocas / Otros:
Sojasun Yaourt Nature, Beurre de Cacahuètes, Éric Favre Pure 100% Isolate Whey, Elle & Vire Carré Frais 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g).
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Félicitations
22 oct. 18 por el miembro:
ange- mariecapitain
c est pas beaucoup tu vas te refaire c est pas grave
22 oct. 18 por el miembro:
ange- mariecapitain
Merci
23 oct. 18 por el miembro:
RoRo.P
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