Diario de sagisrur, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 62,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
2738 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 193,07g | Carbh: 311,74g.   Desayuno: Whole Wheat Spaghetti, Homemade Granola, Brazil Nuts, Yogurt Go 20 Protein. Almuerzo: נעם 9% Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Baked or Broiled Fish, Whole Wheat Spaghetti. Cena: נעם 9% Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Banana, Protein Powder Combat, תנובה 3% Fat Milk. más...
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