Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 105,80g | Prot: 146,32g | Carbh: 72,38g.
Desayuno: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Aldi Maelkebotte, Graubrot, Knorr Fix für Chili Con Carne, King's Crown Kidney-Bohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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