Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 61,49g | Carbh: 178,62g.
Desayuno: Bösen Haferkleie mit Keim, Ja! Milch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Cena: Galbani Mozzarella Mini, Gekochtes Ei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Ananas, Mandarine, Apfelmus ungesüßt. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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