Diario de mariemitine, 22 oct. 18

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Lundi 22 0ctobre

60,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:

582 kcal

Grasa: 16,93g | Prot: 36,19g | Carbh: 78,61g. Desayuno: Pommes, Café (en Poudre Instantané), Biscotte, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Tomates Cerises, Oeuf Dur, Pommes. Cena: Lidl Thon Albacore, Lidl Laitue Iceberg. más...

1687 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

🤗😘bonne soirée merci bon appétit à toi aussi

22 oct. 18 por el miembro: princesse1977


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