Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lisaraaphorst
Diario
22 oct. 18
Diario de lisaraaphorst, 22 oct. 18
Perfil de lisaraaphorst
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2018:
2120 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hoi. Hoe gaat het met het hard lopen? Gisteren training 7 gedaan alleen beetje veel wind waardoor ik de start van mn run niet helemaal goed is gegaan maar de eerste 3 min rennenheb ik er op zitten. Best wel trots op. Hoop zonder blessuresdoor te kunnen. Heb trouwens aan gemeld voor de newsbrief runners world. Goeie tips. Help mij.
24 oct. 18 por el miembro:
bianca114,7
Het hardlopen gaat top! Net mijn 4e rondje gedaan, voor het eerst met de hond, maar dat werkte niet voor mij, moest steeds stoppen voor auto’s enz. Ik zag dat de app na training 4 ook betaald is.. twijfel of ik dan met deze door ga of met Evi, die is goedkoper.
24 oct. 18 por el miembro:
lisaraaphorst
Oke. Ik gebruik couche 5 of 10k Langzame opbouw zegt alleen het hoog nodige. Begrijp van evi dat die meer stimuleert. Maar ja maar net wat je wil. Welke app gebruik je nu dan.. Laat strava er naast lopen en begreep voor de betere gps dat de spaarstand uit moet en de wifi. Kijk er nu al naar uit om morgen weer te moeten mogen. Gisteren door de wind iets meer last van kortademig maar liep wel lekker
24 oct. 18 por el miembro:
bianca114,7
Het werkt verslavend dat hardlopen!! Goed bezig!! Ik gebruik runkeeper. Kun je veel zelf instellen wat je wil horen.
24 oct. 18 por el miembro:
kittybas
Ik dacht dat ik dezelfde app als jij had, niet dus 🙈. Deze kan ik niet downloaden op de iphone. Nu maar op zoek naar een andere. Het werkt zeker verslavend, ik ben nu aan het opbouwen naar de 5km en die gaat mij tot nu toe gemakklijk af 😊😊.
24 oct. 18 por el miembro:
lisaraaphorst
Ik zit echt nog niet op de 5 km hoor. Ja wandelend red ik dat wel.
24 oct. 18 por el miembro:
bianca114,7
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lisaraaphorst
Ver la Historia Completa