Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 72,37g | Prot: 98,57g | Carbh: 306,27g.
Desayuno: Bal, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Sütaş Ayran, Ayvalık Tostu. Cena: İrmik Helvası, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leonardeuler
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