|
mmhhh, ga vandaag drie dagen op vakantie met mijn buuf en de kinderen (3 van mij, 1 van haar)
mijn man zit in India voor werk, dus wij ook even eruit.
doel: plezier hebben (en hopelijk niet aankomen, dit weekend was slecht zeg)
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 43,51g | Prot: 48,30g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: Lidl Bevroren Frambozen, AH Magere Kwark. Almuerzo: Pink Lady Appels, Lidl Geschrapte Worteltjes. Cena: Appel bananenkoek, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Lay's Bugles Sweet Chilli. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|