|
Вот так вот всегда! Стоит дойти до отметки в 55 кг, так начинается какое-то плато. Ниже ни в какую, при неизменном питании начинаются привесы, вода думаю, но все же... Вопрос: почему? 😩
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 50,71g | Prot: 54,44g | Carbh: 93,05g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almuerzo: Помидоры, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Куриные Голени с Кожей. Cena: Пискаревский Крем Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Добавляйте нагрузки, и привес не всегда означает, что вы начинаете обрастать жирком, возможно, это мышцы
21 oct. 18 por el miembro: Воронюшка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gvozdika_555
|