Diario de manjaa, 22 oct. 18

oh nein
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1830 kcal Grasa: 78,75g | Prot: 75,79g | Carbh: 201,71g.   Desayuno: Milbona Sojagurt, Ideal Haferflocken, Äpfel, Alpro Sojadrink Bio. Almuerzo: Meyer Menü Hirtensalat, Meyer Menü Joghurt Dressing, Weizenbrötchen. Cena: Koch-Hinterschinken, Tilsiter, Tomaten Ketchup, Super Sandwich (38g), Koch-Hinterschinken, Tilsiter, Tomaten Ketchup, Super Sandwich (38g). Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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