|
Обратила внимание, не первый раз в жизни - на идеальном минимуме в 48кг могу держаться максимум полгода, потом тяга к вкусной еде побеждает. Не скажу что ем все подряд - просто больше и то, что люблю, например овсянку на молоке с маслом или булку с мёдом. Попа стала толще, но морально проще
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 62,10g | Prot: 48,46g | Carbh: 195,91g.
Desayuno: Варенье, Оладьи, Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб, Варенье, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. Cena: Активия Йогурт с Черносливом, Какао, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|