Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 78,07g | Prot: 75,28g | Carbh: 14,43g.
Desayuno: ФЭГ Огурцы Солёные, Говядина Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны, Healthy Food Ширатаки, Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Cena: Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|