|
Туда сюда 😜
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 116,88g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Овсяноблин НП. Almuerzo: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Cena: Яблоко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|